Mamayoga im Studio Innerself
Nach der Geburt ist es oft schwierig Zeit für sich zu finden , da hilft es einen festen Kurs zu haben, zu dem Du dein Baby ( bis zum Krabbelalter) auch mitnehmen kannst. Wir machen zunächst einfache Beckenboden Wahrnehmungsübungen und gehen dann recht bald in die sanfte Yogapraxis, immer mit Fokus auf den Beckenboden und die Bauchmuskeln. Ausserdem gibt es auch genug Raum für Entspannung . Du kannst frühestens acht Wochen nach der Geburt starten.
Der Kurs findet hybrid statt, dh Du kannst jede Woche spontan entscheiden, ob Du in Präsenz vor Ort mitmachen möchtest, oder lieber online von Zuhause aus. Der Kurs läuft über zehn Termine und kostet 145 EUR
Kursstart und Zeiten
Yogastudio
Prävention durch die Krankenkassen
Dieser Kurs kostet 145€
und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Je nach Kasse 60% - 100%.
Wenn du Interesse an diesem Kurs hast, schreibe mir doch einfach eine Mail über mein Kontaktformular.
